Therapietraining

Trainieren für Ihre körperliche Gesundheit mit unserer professionellen Betreuung

Unser Fair-Play-Tarif

Trainieren für 50€.
Monatlich kündbar.

Sie zahlen  nur das, was Sie auch wirklich
brauchen. Perfekt auf Sie zugeschnitten.
Bauen Sie sich Ihren eigenen Vertrag.

Fair trainieren.
Ohne Vertragsbindung.

next level ist mehr als nur ein Name. Für uns ist es eine Lebenseinstellung. Aus diesem Grund versuchen wir Ihnen das bestmögliche und fairste Trainingserlebnis zu bieten. Dank unseres modularen Aufbaus, nutzen und bezahlen Sie nur das, was Sie sich wünschen und brauchen.  Wenn sich Ziele, Voraussetzungen oder der Bedarf ändern, können Sie jederzeit monatlich Module hinzufügen oder entfernen. Das verstehen wir unter fair play.

Wir beraten Sie sehr gerne, wenn es um die zielgerichtete Gestaltung Ihres Trainings geht, empfehlen Ihnen für Sie sinnvolle Module oder stehen Ihnen auf Wunsch mit unseren Personal Trainern mit Rat und Tat zur Seite. Eine komplette Übersicht unserer Preise finden Sie hier: 

 

In unserem Basistarif sind bereits folgende Leistungen inklusive:

  • Willkommenstermin mit Anamnesegespräch
  • Beratungstermin mit unserer Physiotherapeutin Janina Mahlmeister
  • Feedbackgespräch nach 4 Wochen mit Janina Mahlmeister
  • Gruppeneinweisung
  • Lauf- oder Ganganalyse
  • Flexible Vertragsverwaltung über unsere App
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Funktionelles/Freies Training
  • Aufwärmtraining auf dem SKILLCOURT
  • Faszientraining
  • Body Check
  • Umkleiden/Duschen inkl. Pflegeprodukte
  • Erfrischungsgetränke-Flat

Wir sind immer dann für Sie da, wenn Sie nach einer Verletzung, Schmerzen oder einer Operation nicht nur gesund sondern auch wieder fit werden wollen.

Den Basistarif flexibel upgraden

Module

Das Modul next level beinhaltet folgende Trainingskomponenten:

1. Digitales Personal Training

Vollelektronisches und periodisiertes Krafttraining, das anhand von Tests Ihr Training optimal steuert und Sie wie ein Navigationsgerät Ihrem Trainingsziel näher bringt. Aus unserer Sicht ein Muss für Jeden.

Unsere Muskulatur ist das Erfolgsorgan in unserem Körper. Ein gezieltes Muskeltraining schützt vor dem altersbedingten Abbau der Muskulatur (Sarkopenie). Sarkopenie führt schließlich sehr häufig zu einer deutlich eingeschränkten Lebensqualität und ist mitverantwortlich für die meisten Erkrankungen. Zum Beispiel bei der Behandlung von Diabetes und Krebs kann ein spezielles (exzentrisches) Muskeltraining die Therapie deutlich positiv beeinflussen. Und gerade für unser Immunsystem ist Muskeltraining, durch die Ausschüttung von Myokinen, extrem wichtig.

2. Medizinisches Rückenzentrum

Ein gezieltes Trainingskonzept für Menschen mit Rückenschmerzen. Hochmoderne, medizinische Geräte, die sich automatisch einstellen, Widerstand fein dosieren und physiologisch optimierte Kraftkurven abbilden.

Dazu das Training mit dem Senso Pro – Koordination unter Belastung. Mit komplexen Bewegungen, gelenkschonend, einfach und sicher in der Anwendung, macht das Training Spaß und motiviert.
Senso Pro bringt einen Mehrwert, der Koordination in den Mittelpunkt stellt. Nicht nur für Leistungssportler ist es im Sinne der Verletzungsprävention und der Leistungssteigerung empfehlenswert Koordination unter Belastung zu trainieren, auch Amateursportler und Patienten profitieren enorm davon.

3. SKILLCOURT

Unser Gehirn ist für jede willentliche Bewegung in unserem Körper verantwortlich. Es entscheidet, welche Muskeln, wann und mit welcher Intensität benutzt werden. Somit ist ein gezieltes Training von Kopf und Körper für unseren Alltag äußerst wichtig. Dies ermöglicht erstmals der SKILLCOURT.

Die Grundlage für den SKILLCOURT ist die Verbindung der Bereiche Rehabilitation, neuromuskuläres Training, die Laufschule, Sport und Pädagogik sowie die modernste Messtechnik und unsere angeborene Lust zum Spielen.

Mit diesem Bewegungskonzept, das den Begriff „Entwicklung“ neu definiert, können Sie in Zukunft bei uns trainieren. Der SKILLCOURT ist ein digitales Trainingsystem mit Scannertechnologie, mit dessen Verfahren die kognitive und motorische Entwicklung von Sportlern, Kindern und Patienten nachweislich verbessert wird. Und das macht den SKILLCOURT zum kognitivsten Bewegungskonzept der Welt!

Der modulare Aufbau aus Koordination, kognitivem Training, visuellem Training und motorischer Entwicklung bietet ein großes Potential für alle, die im SKILLCOURT trainieren, lernen und spielen.

4. Faszien-Parcour

Faszien sind Teil des Binde- und Stützgewebes und umhüllen alles: Muskeln, Knochen, Sehnen und Organe. Sie bestehen aus Kollagenfasern und sorgen für die Elastizität und Gleitfähigkeit der Muskeln.

Durch fehlende Bewegung und Fehlhaltung können Faszien „verkleben/verfilzen“. Die fehlende Bewegung ist in der heutigen Zeit das größte Problem, mit dem wir konfrontiert werden. Wir arbeiten im Informationszeitalter und 90 % der Bevölkerung sitzt tagtäglich im Büro und bewegt sich somit fast gar nicht mehr.

Dies kann zu verschiedenen Beschwerden führen. Faszien sind mit 10-mal mehr Nerven und 7-mal mehr freien Nervenenden durchzogen wie unsere Muskulatur und deshalb sind sie in der Regel für Schmerzen verantwortlich.

Ein weiterer wichtiger Teil des faszialen Gewebes im Körper ist die Hydration, denn Faszienspeichern ein Viertel des gesamten Körperwassers. Somit ist es wichtig immer ausreichend hydriert zu sein, dies geschieht mit einer Flüssigkeitsaufnahme von 2 bis 3 Liter Wasser täglich .

Preis pro Monat: 25,00 Euro (monatlich kündbar)

Unser Recovery Modul enthält die Nutzung unserer Infrarotkabine, der Sauna sowie unserer Kältetherapie „Stanford Cooling“.

Stanford Cooling ist die praktische und schnelle Kältetherapie, die Sie flexibel und individuell in Ihren Trainingsplan integrieren können. Über Ihre Handfläche können wir Ihren Körper in nur zwei Minuten bis zu 1,5 Grad Celsius abkühlen und tolle Erfolge im Bereich der Fettverbrennung und der Regeneration erzielen.

Im 1. Obergeschoss stehen Ihnen eine Infrarotkabine, eine finnische Sauna, eine Kaltwasserdusche sowie ein Ruhebereich mit Liegen zur Verfügung. Direkt nebenan können Sie sich in separaten Räumlichkeiten umziehen und duschen.

Preis pro Monat: 15,00 Euro (monatlich kündbar)

Mit dem Modul Best Price sichern Sie sich die besten Preise im next level. Zum monatlichen Preis von 10,00 Euro bekommen Sie folgende Preisnachlässe:

  • 50 % Rabatt auf alle Heißgetränke & Shakes
  • 30% Rabatt auf alle Riegel, Weißbier, Proteinwasser sowie Magnesium und Aminos
  • 25% Rabatt auf Einzelkarten für Indigo Sun, Költekammer und Medistream
  • 25% Rabatt auf alle Kurse

Preis: 10,00 Euro (monatlich kündbar)

Senso Pro – Koordinationstraining unter Belastung. Mit komplexen Bewegungen, gelenkschonend, einfach und sicher in der Anwendung, macht das Training Spaß und motiviert. Senso Pro bringt einen Mehrwert, der Koordination in den Mittelpunkt stellt. Nicht nur für Leistungssportler ist es im Sinne der Verletzungsprävention und der Leistungssteigerung empfehlenswert Koordination unter Belastung zu trainieren, auch Amateursportler und Patienten profitieren enorm davon.

Preis: 5,00 Euro (monatlich künbar)

Im Eingangsbereich stehen unseren Mitgliedern persönliche Fächer als Ablagemöglichkeit zur Verfügung. Dort können bspw. Trainingsschuhe gelagert werden. Die Fächer sind mit einer Türe verschließbar, können aber nicht mit einem Schloss abgeschlossen werden.

Preis: 5,00 Euro (monatlich kündbar)

Unsere qualifizierten und engagierten Personal Trainier stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Als klassischer Personal Trainer, gemeinsam mit einem weiteren Mitglied aus dem next level als Partnertraining oder in einer kleinen Gruppe.

Preis:
30 Euro/30 Min
55 Euro/60 Min

Öffnungszeiten der Fitness
Mo – Fr 07.00 – 21.00 Uhr
Sa 13.00 – 18.00 Uhr
So 09.00 – 14.00 Uhr

 

Fitness Club

Das ist unser Team.

Aleshia

Carmen

Fred

Hannes

Janina

Lea

Michael

Philipp

Sabrina

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